Ｑ６ カウンセリングには、どのくらいの期間が必要ですか？
当センターでは、週１回、約５０分の面接に、およそ半年間通うくらいの見通しをもって来ていただくことが多いです。
数回の面接で問題が解決してしまったとか、急に学校に行けるようになってカウンセリングを終えるということもまれにあります。
面接の期間は、来談された方が「よくなりたい」という気持ちをどれくらいもっておられるかということが長短を大きく左右します。
おそらく長い時間をかけてつくられてきた心の問題ですから、その解決のためには、ゆっくりとじっくりと自分がその問題に向き合っていくことが必要です。
「早くよくなりたい」と思っているのに、なかなか思うように問題が解決しなくて、焦ったり不安になったりすることが当然起こります。そういうときは、その焦りや不安についてカウンセラーと相談することが大事です。そこに解決の糸口が潜んでいることもあります。
カウンセリングの終わりについては、その終わり方についてカウンセラーとよく話し合って決めていくことが大切です。